W październiku w ramach programu Szkoła Myślenia Pozytywnego na godzinie wychowawczej
oraz zajęciach kształtujących kreatywność uczniowie kl. VII wraz z panią Justyną Hajduk realizowali warsztat – „Stres w moim życiu.” Uczniowie wykonali Maski Stresu,
na których obrazkowo lub słownie wypisali to, co ich stresuje. Następnie pracując w grupach poszukiwali rozwiązań sytuacji, które powodują stres wybierając najlepsze rozwiązanie. Ponadto uczniowie stworzyli Katalog Porad, które pomagają im się odstresować.
Na zajęciach z panią Agnieszką Mech uczniowie kl. VIII poruszali bardzo ważny temat jakim jest
Stres. Na początku zajęć uczniowie mieli za zadanie stworzyć Maski stresu – wypisywali na nich
to z czym kojarzy im się stres, sytuacje oraz emocje jakie im towarzyszą podczas sytuacji stresowych.
Następnie wspólnie poszukiwali rozwiązań na poradzenie sobie ze stresem występującym podczas różnych sytuacji. Kolejnym krokiem było stworzenie Katalogu Porad – polegało to na wypisaniu porad,które wydają się im być pomocne podczas sytuacji stresowych.
Uczniowie doszli do wniosku, że stres towarzyszy nam w większości sytuacji życiowych. Często
wyolbrzymiamy sobie problem, negatywnie myślimy o tym co się może zdarzyć .
Ważne jest pozytywne myślenie, szukanie jasnych stron nawet tych sytuacji, którym trudno nam sprostać.
Tekst opracowała Agnieszka Mech
